東洋医学実践講座２　「しつこい膝痛と仲良くする方法」

2010年08月27日（金）

開催場所：ＡＶ教室

「あいたた・・・」
動くたびに痛む膝、つらいですよね。
□いままで膝にケガをしたこともないのに
□ある日突然、思い当たることなく痛みが出た
□年齢とともに痛みが出て曲がらなくなってきた
□立ち上がりや歩きはじめに膝が痛む
など、こんな訴えをお持ちの方が多いのではないでしょうか。

中高年の膝痛の一番の原因は“変形性膝関節症”と呼ばれる、関節軟骨の変性を基盤とした疾患です。難しそうな名前ですが、簡単に言うと加齢によって膝の骨がザラザラになり、変形して動きが悪くなる病気ということになります。

では、なぜこの病気が膝の痛みを引き起こすのか、どうすれば痛みを軽くできるのかなどなど。
たくさんの疑問？？？イライラ！！！がありますよね。
今回は、こんな厄介な膝の痛みと仲良くする方法を下記の内容で一緒に勉強しましょう。
１．まずは相手をよく知ることから　⇒ 　「変形性膝関節症」ってどんなヤツ？
２．相手の攻撃はどこに　⇒ 　「痛み」ってどこから出てくるの？
３．相手をやっつけるか仲良く付き合うか　⇒　「完治」できる病気なの？
４．攻撃にうまく対応するためのセルフケア⇒　 この方法で膝の痛みと仲良くしましょう！