東洋医学実践講座３　「しつこい便秘もこれですっきり！？」

2010年09月24日（金）

開催場所：ＡＶ教室

あなたは毎日、すっきりとしたお通じがありますか？
私たちが生活していく上でお通じは欠かせないものの一つです。必ずしも毎日お通じがなければならないということはないのですが、お通じがなく便秘がひどくなってくると吐き気が起こったり、食欲がなくなったりと普段の生活にも悪影響を出してきます。お通じがないことの理由としては一般的に食物繊維や水分量、運動量の不足によるものであるといわれていますが、過度のダイエットによる食事制限のために食べ物の摂取量が減少して起こってくるものがあったり、大腸にポリープができて便の通りが悪くなっていたりすることもあります。私たち自身の体調に異変をきたす前に便の調子を整えて快適な生活を送りたいものです。

そこで今回、便を正常に、大腸を元気にするようなツボ療法やマッサージをみなさんと一緒に楽しくお勉強していきたいと思います。